Böbrek kanseri tanısı almanız, hayatınızın hemen ve tamamen değişeceği anlamına gelmez. Zaman içerisinde yapabileceğiniz ve yapamayacağınız şeyleri keşfedip hayatınız için yeni normalleri öğrenebilirsiniz.
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri kanserli hastaların hayatlarını kolaylaştırabilir.1
Sağlıklı beslenin : 2
Kilonuzu koruyun ve ihtiyacınız olan besinler ile kaloriyi dengeli şekilde almaya çalışın.
İştah kaybı, ağız kuruluğu ve yutma güçlüğü gibi beslenmeyle ilgili yan etkilerden kaçınmak için ve tedavinize devam ederken yaşam kalitenizi korumak için sağlıklı beslenin.
Egzersiz ve dinlenmeyi dengeleyin :2
Olabildiğince aktif kalın. Egzersiz, kemik sağlığınızın, kas gücünüzün ve yaşam kalitenizin yüksek kalmasına yardımcı olur.
Doktorunuza günlük hayatta kolayca yapabileceğiniz egzersizler hakkında danışabilirsiniz.
Stresi azaltın :2
Stresten kaçının. Stresinizi azaltmak için yoga gibi rahatlama yöntemleri deneyebilirsiniz.
