Strese neden olan faktörlere stresör denir. Stresörler, fiziksel,sosyal veya psikolojik olabilir. Strese neden olan faktörler çok sayıdadır ve kişiye göre değişkenlik gösterir. Stres nedenleri kişinin yaşı ve cinsiyeti ile değişir. Ayrıca maddi durumu, aile, sosyal ve iş hayatıda önemlidir. Kişinin haksızlığa uğradığını düşünmesi, köt hissettiği yaşam koşulları, zorunluluk ile yapılan işler, aşırı iş yükü, ayrılıklar, kazalar, hastalıklar, savaş, doyum sağlayamama, kararsızlıklar stres nedenleri arasında sayılır. Kanser tanısı ve tedavisi de başlıca stres nedenidir. Örneğin; genç yaşta gelişen meme kanserli hastalarda iş stresinin yüksek olduğu gösterilmiştir.