İlaçsız tedavi dışı diğer yöntemler arasında ise; bilişsel davranışçı terapiler, farkındalık tabanlı stres azaltma eğitimi, tamamlayıcı terapiler (yoga, meditasyon, relaksasyon, hipnoz vb.), kronoterapi ve fototerapi uygulanabilir.

İlaçlı Tedaviler: Uykusuzluğun ilaçlı tedavisinde hedef, gece uykusuzluğunda bozulmanın giderilmesi ve uykusuzluğun gün içindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak olmalıdır. İlaçlı tedaviye başlamadan önce hekimin uyku ile ilgili solunum bozuklukları, huzursuz bacak sendromu, psikiyatrik bozukluklar ve diğer tıbbi bozukluklar gibi uykusuzluğa neden olan diğer nedenleri tespit etmesi ve bunlara yönelik tedavilere öncelik vermesi gerekir.Sonuç olarak, tedaviyi planlarken tedavinin amacı uyku kalitesini düzeltmek, uyku bölünmelerini azaltmak, gün içerisinde işlevselliği artırmak olmalıdır.